Waspada Gaya Hidup, Ini 5 Jenis Makanan Pemicu Kanker yang Sering Dikonsumsi

Merebus perlahan (poaching)

Memasak dengan panci presto (pressure cooker)

Memanggang dengan suhu lebih rendah

Menggunakan slow cooker

4. Makanan Manis dan Karbohidrat Olahan

Makanan tinggi gula dan karbohidrat rafinasi secara tidak langsung bertindak sebagai makanan pemicu kanker. Contoh makanan ini adalah roti putih, nasi putih, dan sereal manis.

Konsumsi karbohidrat olahan secara berlebihan memicu lonjakan gula darah yang dapat berujung pada diabetes tipe 2 dan obesitas. Berdasarkan tinjauan ilmiah tahun 2019, penderita diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker ovarium, payudara, hingga kanker endometrium (rahim). Sebagai alternatif sehat, Anda disarankan beralih ke roti gandum utuh, pasta gandum, atau beras merah.

5. Minuman Beralkohol

Saat seseorang mengonsumsi alkohol, organ hati akan bekerja keras untuk memecahnya. Proses metabolisme ini menghasilkan senyawa turunan bernama asetaldehida yang bersifat karsinogenik.

Menurut studi tahun 2017, asetaldehida tidak hanya merusak struktur DNA dan meningkatkan stres oksidatif pada sel, tetapi juga melemahkan sistem imun tubuh. Akibatnya, benteng pertahanan tubuh menjadi rapuh dan kesulitan mendeteksi serta menghancurkan sel-sel prakanker sejak dini.

Tetap Terhubung Dengan Kami:

Ikuti Kami Subscribe

CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.